信用卡逾期负债压力大怎么办?信用卡负债30万如何走出困境?小编搜集整理了相关资料，一起来了解下!

1、跟银行解释原因。

银行打电话过来，一定要接听。如果有钱还，那就尽快结清欠款最好!如果没钱还，那就没办法了，多跟银行客服沟通，表明欠款原因，涉及刑事责任的，就尽快处理!

2、可以选择分期还款或最低还款。

信用卡逾期，或许很多人是因为欠款太多，这个时候可以选择分期还款或者最低还款，降低自己的还款压力，但是一定要还信用卡的债务。

3、继续使用信用卡并按时还款。

在信用卡逾期之后，有些人就想着耍小聪明，为了不还钱，甚至想要注销信用卡。其实，信用卡还有欠款是不能注销的，自己需要健康用卡，来将污点洗白，良好的用卡行为，将会慢慢的将自己的逾期记录给掩盖掉的。

4、问亲人朋友借钱还信用卡。

大家要记得一点，信用卡逾期还款是有利息的，逾期时间越长，收取的利息越多。所以，自己没钱还，那么就问亲人朋友借钱，尽快将信用卡还清，减少利息支出。

用卡欠30万，持卡人一定要主动联系银行说明自己费恶意欠款，并表明还款意愿良好，协商还款方案，并如约按时还款。另外，信用卡持卡人还要养成理性的透支消费行为，合理持卡，最好保持在2-3张，透支消费要控制在自己还款能力范围内。