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幻想和犹豫是交易者持仓过程中最大的敌人，会让你把纪律抛在脑后。你在亏损时会舍不得止损，盈利时会舍不得止盈。如果运气好，顺利出场，自此后金盆洗手，否则必会将盈利连同本金悉数还给市场，还会负债累累。造成这一后果最直接最根本的原因就是没有交易计划。

隔夜美联储官员讲话偏向鸽派，美元指数持续走弱，创近两个月新低，10年期美债收益率也远离近八个月高点，给金价提供支撑，目前金价筑底成功的可能性有所增加，后市有望启动新一轮涨势。技术面看，黄金上个交易日探底回升，日线报收陀螺线(小阳线)，自历史新高以来的下降通道被向上突破。1小时图震荡上行态势，根据一目均衡表操盘准则，建议在1926附近做多，止损1921，目标1936-1948。

美联储加息预期和部分多单的获利了结令油价承压，但大石油出口国沙特阿拉伯和俄罗斯收紧原油供应，仍给油价提供支撑。国际能源署(IEA)负责人周一表示，尽管全球经济低迷，但中国和发展中国家的石油需求，加上OPEC+削减供应，可能会使油市今年下半年保持吃紧。技术面看，原油上个交易日冲高回落，日线报收陀螺线(中阴线)，整体呈现低位震荡态势。1小时图呈现上升通道运行，根据一目均衡表操盘准则，建议在72.95附近做多，止损72.50，目标73.85-75.00。

免责声明：本文客观理性的对后市走势做出方向性判断，文中操作建议仅为作者个人观点，且作者秉承“重势不重价”的交易原则，所以需要盘中实时调整点位，如有需求可联系本文作者。内容仅代表作者观点，并不构成操作依据，投资者据此操作需自负盈亏，产生的一切结果均与作者无关。(成稿于20230711，北京时间16:20)