5.1亿中国人存在睡眠障碍！Plameca波利王双层甜睡片C位出道，助眠效果更出众

今年3月21日是第23个世界睡眠日，在世界睡眠日前夕，中国睡眠研究会、中国睡眠大数据中心等权威机构共同发布了首份《中国睡眠研究报告》（2023），报告指出近5.1亿中国人存在睡眠障碍。天猫健康联合中国睡眠研究会发布的《2023年中国睡眠健康洞察报告》也显示，全国有七成以上的受访者存在失眠问题。

失眠并非小事，长期睡眠障碍不但会影响日常工作生活，而且会严重妨害身心健康。面对失眠问题，很多消费者会选择褪黑素类助眠产品。而在众多的褪黑素产品里面，来自西班牙保健巨头Plameca旗下的专业睡眠产品波利王双层甜睡片，凭借双层睡眠黑科技、无药物不依赖的强大优势，产品一经上市就备受欢迎，得到很多专业人士和消费者的推荐和认可。

失眠睡不着，不妨适当补充褪黑素

失眠，是对睡眠时间或睡眠质量不满意且影响了白天功能（比如觉得困倦、乏力导致处理事情出错等）的一种主观体验，主要表现为入睡困难或睡眠质量不佳。针对失眠的情况，有专家指出褪黑素或许会有帮助。

据了解，褪黑素是大脑松果体产生的一种激素，又称为松果体素，是一种诱导自然睡眠的体内激素，能够调控人体的生物钟、诱导自然睡眠。不难发现，褪黑素对人体睡眠非常重要。然而随着年龄的增长，褪黑素的分泌会逐渐减少，导致中老年人容易出现睡眠减少和早醒的情况。

对于有失眠困扰的人群，特别是睡眠短或不规律的人群，以及中老年人，在睡前补充适量的褪黑素很有必要，可以有效促进入睡、加深睡眠。

值得注意的是，虽然褪黑素能够促进睡眠，但过量使用也可能存在健康风险。研究显示，当褪黑素摄入量＞2mg，长期服用容易产生依赖性，且可能引发睡眠紊乱、头晕嗜睡等不良后果，甚至肝肾问题。另外，单一褪黑素更多是促进入睡，很难同时兼顾到睡眠质量。

因此，对于想要解决失眠问题，能够睡得快而且睡得甜美的朋友，现在越来越多专业人士推荐的是采用了双层助眠黑科技、无药物不依赖的西班牙波利王双层甜睡片。

失眠睡不着，就选波利王双层甜睡片

Plameca作为西班牙草本膳食营养补充剂的巨头品牌，在西班牙有三十多年的品牌历史，百年皇室渊源，旗下的波利王双层甜睡片一直是主打睡眠健康市场的拳头产品，也是西班牙市场上销量常年稳居榜首的助眠膳食营养补充剂。

双层缓释助眠黑科技，帮助睡得快睡得甜美

第一层：1.9mg低剂量褪黑素

帮助快速入睡安全又有效

与市场上为增强效果体感，将褪黑素含量增加到3mg的产品不同，波利王双层甜睡片在褪黑素的剂量上把控得非常严格，采用的是1.9mg低剂量褪黑素，充分保障了消费者服用后的有效和安全性。

据褪黑素行业人士透露，如果服用褪黑素后感到头晕疲惫睡不醒，主要原因就是摄入的褪黑素含量过高。而波利王双层甜睡片的褪黑素含量只有1.9mg，是温和安全无依赖的剂量，帮助快速入睡，又不会对身体造成额外的负担。

第二层：4种植物成分+2种维生素

帮助睡得甜美，天然无负担

市面上普通的褪黑素产品成分单一，只考虑到解决入睡困难的问题，而没有解决更为重要的睡眠质量的问题。而波利王双层甜睡片在兼顾入睡速度的同时，也充分考虑到了睡眠质量，在第一层低剂量褪黑素的基础上，特别添加了由西番莲、花菱草、缬草、香蜂草等4种植物成分和维生素B6、维生素B12等2种维生素组成的第二层，帮助提高睡眠质量，睡得更甜美。

其中，西番莲含有丰富的天然活性成分类黄酮，可以减除烦躁和缓解压力，有助入眠。花菱草是温和的情绪平衡剂，有助于减少一天中积累的焦虑情绪，快速进入深度睡眠。维生素B6是大脑合成几种与压力有关的重要神经递质，如GABA、5-HTP和多巴胺的必需辅助因子，维生素B12负责设定昼夜节律，以改善睡眠并恢复皮质醇峰值正常化。

临床研究显示，采用了双层缓释技术的波利王双层甜睡片在改善睡眠方面的效果要显著优于单一褪黑素产品。因此，它也得到了很多失眠人士的认可。