1、第一阶段：中级气质舞蹈训练。

2、舞蹈中气质和基本功的训练将在初级基本功之上进行升级，更专业、更难的基本功将进一步学习。让你不断挑选，逐渐进入专业状态。

【资料图】

3、第二阶段：音乐学习和舞感学习。

4、音乐的进一步学习是肚皮舞进一步学习的必要部分，可以帮助我们区分不同的风格，更容易地使用舞蹈。对节拍的研究有助于我们跳出舞蹈重拍、强拍、弱拍的连续性，更准确地进行舞蹈。

5、第三阶段：国际肚皮舞训练，肩胸训练，进一步学习生成力量和纪律。

6、肌肉控制和发力是肚皮舞的重点。只有掌握了它们，我们的技巧和花样才能跳出肚皮舞的风格，才能更好的涌现和更新。

7、第四阶段：肚皮舞组合训练。升学结合，为我们后来进一步学习舞蹈做了铺垫。

8、第五阶段：因为肚皮舞对于舞者来说不仅仅是一个轻应用，舞者双脚的重心也非常重要，所以循序渐进的学习是必不可少的。

9、六个阶段

10、埃及舞蹈的实用知识。在吴昕国际肚皮舞培训中，我们不仅要跳好舞，还要了解肚皮舞的理论知识。要成为一名优秀的舞蹈演员，练习常识是必不可少的。中级操课讲解特色肚皮舞，了解埃及肚皮舞与音乐的风格区分，了解埃及肚皮舞的历史与进步。练习和进阶体能，进一步研究肚皮舞的各种阳刚组合。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。