立秋已过,但人们谈论和准备的依然是如何消暑纳凉和“孵空调”、吃冷饮。

于是,一种因夏季使用冷空调诱发疾病的现象慢慢多了起来,被大家称为“空调病”。随着天热的时间越来越长,人们使用冷空调的时间也相应延长,导致的相关疾病也越来越多而复杂。

有哪些常见的“空调病”?我们该如何应对?今天为大家科普“空调病”常见症状及预防措施。

呼吸道感染

1)使用空调时,如果室内外温度相差太大,人们进出时会骤冷骤热,最容易引发感冒;

2)空调环境下温度虽低,但湿度却不够。长时间处于冷空调环境下,因水分流失,冷空气会直接刺激呼吸道黏膜,引起干燥、疼痛、充血、水肿,鼻、咽喉常常干涩,诱发鼻炎、咽炎;

3)有过敏鼻炎者容易因为冷热刺激诱发反复喷嚏、流涕,慢支哮喘患者易诱发急发作;

4)空调机未及时清洗时,内部的粉尘螨虫会诱发皮肤过敏、哮喘、鼻炎发作。

防寒窍门

1)进入空调环境时,先用手捂住口鼻(或者可以戴口罩),再慢慢放开,使鼻咽部有个缓冲的过程;

2)随身携带一件轻薄的外套备用;

3)长期在空调环境工作者,建议使用加湿器或多饮水;

4)空调机要经常清洗。

消化道疾病

空调冷气诱发的消化道疾病并不是器质的感染,而是功能的疾病。

腹部的滑肌和外周血管在高频度的冷热切换中,会共同作用引发胃肠道痉挛,有些人因此出现胃痛或腹痛腹泻。

防寒窍门

进入冷环境时,应学会先用手捂住胃部或小肚子,可以缓解症状,服用温胃散寒的生姜红糖茶也可以有所缓解。

心血管疾病

人的血管在冷环境下收缩会导致血压升高,突发心脏病、心绞痛,局部血管收缩会出现疼痛,有些老人甚至出现心肌梗死和脑梗死。

防寒窍门

这类人群要尽量避免骤然进入冷环境,也不要在冷环境中待较长时间。

建议多带一件外套,随时添衣;也可选用肉桂6克、桂枝10克、红花3克泡水饮用,温通心阳。

妇科疾病

寒冷的环境会导致月经期出现不适症状,如痛经,月经血色发黑、有血块,怕冷等。

防寒窍门

如果长时间在冷环境下,提前准备一片暖宝宝,在受凉或小腹疼痛时使用。

运动系统疾病

在空调房里待久了,人体血管收缩导致血管供应的神经肌肉出现血流减少,在缺血缺氧状态下,肌肉关节组织出现酸胀疼痛症状,如颈椎腰椎酸痛、肌肉僵硬、肩膝关节疼痛,吹到冷风时尤其严重。

很多人开始几年没有什么不适症状,因而不注意保养、贪凉喜冷,但随着年龄增长,许多症状会逐步出现并加重。

防寒窍门

长时间处于空调房的人群应注意保暖;可适当予以拔罐、艾灸、推拿理疗。

 

推荐内容