便血是一种常见的肛肠类疾病症状，提到大便出血，人们首先想到的大多是上火，或者是痔疮，总之都不予以重视，从而留下隐患。便血就是消化道出血，特别是结肠与直肠的出血，但偶尔消化道出血。引起便血的原因有很多，其中有痔疮、肛裂等肛肠疾病，更重要的是便血的危害不可以小视。那么便血患者在生活中应该注意什么?下面大家一起来看一下便血的预防方法有哪些吧。

预防要点

1、预防肛门感染

痔疮是便血的最常见病因，而很容易受到大便影响而发炎，因此一定要做好预防肛门感染工作。对于痔疮出血患者，可以使用1：5000的高锰酸钾溶液对进行浸泡肛门，或者痔疮膏挤入肛门进行消炎、止血。

2、加强肛门锻炼

平时注意加强肛门的锻炼，这样可以促进肛门处的血液循环，具体的做法就是提肛运动。

3、每天定时排便

保持大便的通畅，及时排便。痔疮出血很多都是大便没有及时的排出而使腹压增加引起了出血症状，或者是大便干燥，排便力度大导致痔静脉破裂而出血。因此一定要保持大便的通畅，少吃大肉，多吃蔬菜，多喝开水。便秘患者可以吃蜂蜜或者香蕉，这有助于润肠通便。

4、饮食营养

如果患者出现一段时间的腹泻，就要注意保持均衡营养。饮食中如果含有低脂肪、少纤维的食物，虽然可以促进肠道的蠕动，但是不利于消化，因此要限制食用。

5、适当补充蛋白质和维生素

饮食中应选择低脂肪、高蛋白食物，像鱼肉、牛奶、豆制品等，同时注意及时补充维生素，多吃些瓜果蔬菜。饮食上要以半流食为主，每天坚持少量多餐，这样会对便血有很好的改善作用。

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