姜汤的作用与功效是什么?喝姜水的最佳时间几点?天天吃生姜对身体有害吗?可以晚上睡前喝姜水吗?一起来看看吧!

生姜汤含有姜辣素，能刺激口腔胃黏膜，促进消化液分泌，增强食欲，加速肠道的蠕动，促使体内垃圾毒素的排除，防止便秘。缓解女性月经不调，经期疼痛，经期黑血，经期延后，宫寒所引起的盆腔炎，附件炎，子宫内膜炎，白带异味，外阴瘙痒。抑制皮肤真菌，痈疮肿毒，口干，口苦，口臭，目赤，牙周炎，舌苔厚白，腰膝酸软的作用。

一般来说姜水可以选择在饭后半个小时到一个小时饮用，这个时候喝姜水对胃肠道的刺激比较小。如果是女性痛经，应该选择在每天清晨空腹时喝姜水，可以起到有效的祛寒作用，有利于缓解病情。不建议在晚上睡前喝姜水，这样会对人的身体不利，还会影响睡眠，导致睡眠障碍。

长期大量吃姜会引起肝癌、加剧便秘、容易诱发孕妇流产危害。姜片中含有黄樟素，如果女性长期过多吃生姜，容易增加患肝癌的风险。从而会造成人体摄取内毒素，影响肝脏的祛毒作用，会造成肝癌的产生。如果是有便秘症状的患者，吃姜容易加剧便秘